mamica先生(スピリチュアルカウンセラー・セラピスト)に学びます。
・宇宙の法則
この世界にあるもの・人にははすべて波動があり、それぞれ波動はちがっています。そして、自分の波動に合った現実が創られます(宇宙とつながる)。波動を変えれば現実を変えることができます。
・自分軸
頭で複雑に考えずに、自分の心に意識を向ける・従う・愛で満たしていくという自分軸にいることで、波動があがっていきます。ワクワクしているときやたのしいときも自分軸にいることになります。
自分の心に従うとは、”今そうしたいこと”を我慢しない(本心と言動が一致している)ということです。
この世界はすべて自分が創っていて、自分を幸せにできるのは自分です。そうなることでまわりも幸せになり、スムーズな人間関係へとつながります。
不安や恐怖などのネガティブ思考はストレスとなり、波動を下げてしまいます。そして、そのとおりに望んでいない未来が創られます。
自分軸にするには、深くゆっくりとした呼吸を数回したり、好きなことをイメージして心地よさを感じたり、光のシャワーを浴びているイメージをするようにしてみます。
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今までスピリチュアルについての知識はなかったのですが、ワクワクしていることをイメージするなど、自分の気持ちについて考えられることもあり、少しずつ勉強してみようと思います。
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