施術では患者さんへ、体がどんな状態になっていくか、といった理想的な体のイメージを話すようにしています。 患者さんにとっても施術者にとっても、そのイメージがはっきりしているほど、より高い体の機能のイメージであるほど、患者さ...

体に不調を抱える人のなかには、歯をくいしばっている人も多いように思います。そこで今回は、くいしばりを解消していきましょう、という話です。 正しい口の状態(閉口)とは、唇を閉じていても、上下の歯の間に１～３mm程度の隙間が...

内転筋とは太ももの内側の筋肉のことで、脚を閉じる動き(内転)を主に行います。その内転筋についてですが、例えばO脚を改善したいときに「内転筋を鍛えましょう」といわれたり、バレリーナでは「内転筋を意識しなさい」などのようにい...

体に歪みがなくまっすぐとなり、姿勢がいい・見た目がキレイとなりたい人は多いです。また、歪んでいる体だと体に不調が出やすい・元気がなくみえるなどの印象をもつ方は多いと思います。 しかし、施術を受ける方のなかには、「歪みを調...

体に不調を抱える人で、整体やリラクゼーションサロンにいったことがあるという人も多いと思います。そこでよく聞くのは「筋肉がかたくなっているから、ほぐす・ゆるめる」ということです。 ほぐす(揉む)というのは、筋肉にとって擬似...

慢性的な腰痛という人は多いですが、腹部の充実感があると、腰痛の負担軽減につながります。お腹の充実感 腰が体を支えるには、腰椎とその周囲の筋肉だけでなく、お腹に力が入ること(腹部の正常圧力)も必要です。 しかし、お腹の圧力...

多くの整体院の施術では、主に筋肉を対象としています。簡単にいうと、どこかの部位の機能低下を補うために周囲の筋肉は緊張して、それが体の痛みや動きにくいなどの愁訴につながります。 したがって、筋肉を対象とした施術により、筋肉...