整体 本質は簡単に掴めるものではない2023.01.27最近の勉強で、「この部分をもっと突っ込んで知りたいのに、本にもネットにもどこにも出てこない。」ことがありました。 そこである先生にきいてみたのですが、その言葉をまとまると、 ということでした。 私は、「なるほどなあ」と思...
整体 つま先立ち 320日2023.01.08◇関連ページはこちらです◇ ーーーーー 足部強化のためにと、つま先立ちを始めて1年近くになってきました。今回はつま先立ち実践を320日間行っての私の体の変化を書いていきます。 なお、この時点で2022年が終わり、毎日のつ...