耳鳴り
何か不調があると、例えば肩なら、肩まわりの重さ・かたさなどの似たような症状の場合に”肩こり”ということになります。名前があることで症状を客観的に整理することができます。 逆に症状に名前があることで...
何か不調があると、例えば肩なら、肩まわりの重さ・かたさなどの似たような症状の場合に”肩こり”ということになります。名前があることで症状を客観的に整理することができます。 逆に症状に名前があることで...
YouTubeをみていたら、ひろゆき氏が「暇な時間をいかに楽しめるか」という話をしていました。普段忙しく過ごしている人は、自由な時間ができても、何かやらないといけないといった考えになりがちです。何かに追われているような感...
ブログを書いていること(行動)で、勉強してきたことを整理して伝えることができたり、つま先立ちや立禅を実践(行動)することは、頭の中での(教科書上の)知識だけでなく、体感として自身の体を理解できたり、ということにつながって...
“身心一如”という言葉がありますが、簡単にいうと身体と精神はつながっているという意味です。そういったつながりについて、もっと知りたいと思うのですが、 そこで、「不動智神妙録」は剣術での身体の使い方...
整体院に限らずいろいろな業界で”予約制”をとっている店をよくみかけます。 予約制とは整体院の場合だと、”その患者さんの施術時間を必ず確保する”という約束のことです。予約があ...
私が当ブログをはじめてから毎日一記事をアップしてきて2ヶ月たちました。また、つま先立ち毎日30分も3ヶ月となりました。ブログは、”日常をたのしく過ごす人が増えたり、体について書いていきたい”と思い...
タイトルにある”シンギングボウル”とは、スティックで叩いて癒しの音を出すという金属製の器のことです。読経やお参りの際に”チーン”と鳴らすお椀型の仏具の”りん...
実業家の堀江貴文さんは、「悩み・ストレスの99%は、過去の後悔や未来の不安であり、ネガティブなことを考える前に動いて、現在に熱中しよう」といいます。 悩みがあるというのは、過去や未来のことを考える時間が長くなり、自分でス...
先日、インスタグラムをみていたら、デビューしたばかりのヨガインストラクター向けでしょうか、レッスンに対する準備みたいなことが投稿されていました。 ――― 経験も自信もない未熟なインストラクター。しかし実際にレッスンとなれ...
仕事などやらなくてはいけないことがたくさんある多忙な人のなかには、わずかな隙間時間の有効活用をしている方も多いものです。例えば、この後の会議までの10分間でメールの確認・返信をしよう、といった感じです。また、本屋さんのビ...
日常生活のなかでは、人と関わる場面も多くあると思います。しかし、口臭・歯の黄ばみなどが気になり、おもいっきり笑えない・口を開けてうまく話せない、という人もいます。そして、そうしたことから人間関係がうまくいかないストレスと...
名言集1 ☆「生活のすべてが整体につながる」→日常の体の使い方・考え方すべてが、体がよくなるか・悪くなるかにつながっています。どのようにしたら、身心ともに健康でいられるか考えていく、ということです。(新大久保) ☆「自分...
以前に私が在籍していた整体院・会社には、6年間お世話になり、そこでいろいろと学ぶことができました。多くの先生達と関わりましたが、いまでも整体師としての私が影響を受けている言葉を書いていきます。 ☆「自信をもつ」 →自信あ...
何かをやろうとするときに、あるところにこだわりすぎて、先に進まない・目標を達成できないということがあります。 そこで、ひろゆきさんの言うことが勉強になったので、書いていきます。 ーーー “こだわる”...
“疲労回復の基本は睡眠”です。 現代人の”元気さ”は、たいていは交感神経の過剰な働きによるものです。1日働いたりと活動して体力を使いきっても、睡眠によってその分の体力を回復...
精神世界1 精神世界2 精神世界3 精神世界4 ・もともと自分の波動は高いものであったのですが、地球というのはネガティブな感情もいろいろな感情も味わえる星です。そうしているうちに、自分の波動が下がってしまっただけです。あ...
精神世界1 精神世界2 精神世界3 ・宇宙の仕組み思った通りの現実を創るには、自分軸にいて自分の波動をあげていくことが重要です。宇宙には言葉でなく波動が伝わり、その波動のすべてを宇宙は受け入れてくれるからです。 また、い...
精神世界1 精神世界2 ・ネガティブな感情の手放し方 1:自分のみぞおちにネガティブな黒い塊があり、 2:宇宙から光のシャワーが降ってきて、頭から自分のなかに入ってくる 3:入ってきた光が黒い塊を洗い流し、足元から放出す...
精神世界1 ・人それぞれの波動があり、自分の波動に合う現実が創られます。現実がうまくいくようになるには、波動をあげます。それは、ネガティブ感情が薄れるように意識が変わると、ポジティブ感情の波動は不安から「安心」な現実を創...
健康のためや体の疲労・不調から、ストレッチをしている人は多いです。疲労しているほど交感神経が高ぶり、筋肉の緊張によって体はかたくなっています。そこでストレッチの気持ち良さは、全身が緩むということにつながります。しかし、ス...